Las sugestiones que una persona recibe mientras está en un estado hipnótico, para resolver un problema particular en su vida, es la terapia de hipnosis. Ya sea que se trate de fumar, aumento de peso, postergar acciones u otros obstáculos, el comportamiento se puede alterar positivamente con la ayuda de la hábil comunicación verbal de un hipnoterapeuta mientras estás en hipnosis.  

 

La hipnosis es un estado natural de relajación profunda que calma tu mente consciente y estimula tu mente subconsciente. A veces denominada estado de trance, la hipnosis es completamente natural.  

 

Mientras estás en hipnosis, tu atención se dirige a un área o tema específico y se aleja de las cosas que suceden a tu alrededor. Tu mente consciente, que es tu pensamiento crítico, se pasa por alto cuando estás en hipnosis. Por otro lado, tu mente subconsciente, que influye mucho en tu comportamiento diario, sale a la superficie. Cuando estás en este estado profundo y relajado, también estás en un estado de mayor sugestión.  Esta apertura es extremadamente útil para descubrir y resolver problemas subyacentes que causan comportamientos no deseados.

 

La mayoría de las personas encuentran agradable la terapia de hipnosis ya que las sesiones son relajantes y muy efectivas. Dependiendo de tu voluntad y objetivo, es posible que necesites una o varias sesiones.

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